<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:xhtml="http://www.w3.org/1999/xhtml">
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-06-03</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/adhdjamusiikinvoima-aanessajanely</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-06-03</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/91c03263-5419-47d8-8e21-b0e78f41763f/image00001.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - ADHD ja musiikin voima - Äänessä janely</image:title>
      <image:caption>Kuuntele Janelyn Voimatarina, miten koulussa ei oikein osattu suhtautua ylivilkkaaseen lapseen ja miksi hän päätyi muuttamaan yksin 16-vuotiaana Paimiosta Helsinkiin?</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/79ffb5f9-856e-4f3e-b042-d2e634e11fb8/image00004.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - ADHD ja musiikin voima - Äänessä janely</image:title>
      <image:caption>Musiikki on Janelyn voimavara ja biisien kirjoittaminen tapa työstää omia ajatuksia ja kokemuksia. Janely haluaa musiikillaan tuoda kuulluksi ja näkyväksi omat kokemuksensa ADHD:n kanssa elämisestä ja rohkaista nuoria elämään rohkeasti omannäköistä elämää.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1653558526107-2A3W48CEVTFY06SB2Q9W/image00003.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - ADHD ja musiikin voima - Äänessä janely</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1653558811861-YHLMGRWJJSR98THMLYKQ/image00002.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - ADHD ja musiikin voima - Äänessä janely</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/elamaasuolistosairaudenkanssa-aanessamarivalosaari</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-05-20</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/fca7d3cc-adbd-4440-9ecd-4fde48f13293/IMG_5464.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää suolistosairauden kanssa - Äänessä Mari Valosaari</image:title>
      <image:caption>Marin Voimatarinassa selviää, minkälaista apua hän on saanut, mitä tarkoittaa biologinen lääke ja minkälaisia muutoksia hän on joutunut tekemään arkeen, jotta elämä suolistosairauden kanssa on mahdollisimman oireetonta ja sujuvaa.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/ffb2c197-8f65-4423-8338-6d5d61c2270f/sitaatti+Mari.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää suolistosairauden kanssa - Äänessä Mari Valosaari</image:title>
      <image:caption>Mari jakaa kuulijoille jaksossa myös TOP 3 Voimavaravinkkiään niille, jotka kärsivät tulehduksellisesta suolistosairaudesta ja pyrkivät löytämään tasapainoa oireiden kanssa elämiseen. &lt;3</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1653030034231-C63V5A913XVI46OGXH2S/98eb991f-0353-4abf-ae82-bbeba4cf2380.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää suolistosairauden kanssa - Äänessä Mari Valosaari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1653030035130-4NGM0O3Y7S8JUGIC2DB7/IMG_5465.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää suolistosairauden kanssa - Äänessä Mari Valosaari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1653030093308-KEJAAVSKUEU1TW7Z3H28/51478a51-8554-4dae-8f07-c389149063cc.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää suolistosairauden kanssa - Äänessä Mari Valosaari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1653030094699-TZIILOJYX288XO51ZQKL/3d64d1dc-1c93-421c-98f5-fc32e74dacb8.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää suolistosairauden kanssa - Äänessä Mari Valosaari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1653030094990-ZPWWC4KEBRLHKZE0QPV5/d67c43aa-82d4-4ac9-ba30-4d93520892df.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää suolistosairauden kanssa - Äänessä Mari Valosaari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1653030098300-QHB8YT3BZS7LZYL0DC49/1d1bf63e-f840-42d1-ac06-7becd4259493.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää suolistosairauden kanssa - Äänessä Mari Valosaari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1653030099545-QQK7K03LBT5A0X7NDFVD/54a06838-8598-4a48-b552-22353cc515dd.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää suolistosairauden kanssa - Äänessä Mari Valosaari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1653030103273-AQNOIW29SMHJXAJ7BHVN/4ceceff3-f983-48b6-ba36-347e20156c07.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää suolistosairauden kanssa - Äänessä Mari Valosaari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1653030107339-OPDFO7AL3ACIXDARDBBY/IMG_5463.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää suolistosairauden kanssa - Äänessä Mari Valosaari</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/raudanpuuteilmananemiaa-aanessamonnapursiainen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-05-20</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/57b2114b-2de9-4102-886a-9015c187158e/IMG_8683.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Raudanpuute ilman anemiaa - Äänessä Monna Pursiainen</image:title>
      <image:caption>Kuuntele Monna Pursiaisen Voimatarina siitä, miten ensimmäinen lääkärikäynti oli pettymys, mutta lopulta hän sai vastauksen mystisille oireilleen.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/c18e304d-6016-4f13-9e06-b197653f4483/sitaatti+Monna+Pursiainen.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Raudanpuute ilman anemiaa - Äänessä Monna Pursiainen</image:title>
      <image:caption>Monnan Voimatarinat-jaksossa selviää myös, miten hänen raudanpuutetta hoidettiin, millaisia asioita hän kävi mielessään läpi ja miltä se tuntui, kun aivosumu alkoi hiljalleen hellittää?</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648052614563-7W1Q1KZFQNWIUKO75O5P/IMG_8213.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Raudanpuute ilman anemiaa - Äänessä Monna Pursiainen</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648052620379-J4OZR0R60XMA7CVEAO7T/IMG_8479.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Raudanpuute ilman anemiaa - Äänessä Monna Pursiainen</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1647867481291-8RCN9CQ459FPTBLTZI4W/IMG_1600.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Raudanpuute ilman anemiaa - Äänessä Monna Pursiainen</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/menetinrakkaanaitinialstaudille-aanessakaritatykka</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-04-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/b08f5fed-3b93-44dd-a025-3bdb537a8885/Karita_Tykka_.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Menetin rakkaan äitini ALS-taudille - Äänessä Karita Tykkä</image:title>
      <image:caption>Kuuntele Karita Tykän Voimatarina. Jaksossa hän avaa äitinsä ALS-taudin etenemistä, kuoleman kohtaamisesta sekä kertoo kauniita muistoja äidistään. Kuva: Emma Ronkainen</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/e07ece49-33e6-489e-b240-26861888b5c9/sitaatti+Karita+tykka%CC%88.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Menetin rakkaan äitini ALS-taudille - Äänessä Karita Tykkä</image:title>
      <image:caption>Jaksossa selviää myös, mikä on auttanut Karitaa menetyksen keskellä ja miten hän on hyväksynyt äitinsä sairastumisen sekä löytänyt kiitollisuutta pienistä hetkistä.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648053789801-WU9KT48JT6JZ9VFLXAJ9/IMG_1588.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Menetin rakkaan äitini ALS-taudille - Äänessä Karita Tykkä</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/paniikkihairioonosaminua-aanessameriaalto</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-04-08</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/b11d1558-3910-4ac9-a158-210c0d881a56/IMG-14.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Paniikkihäiriö on osa minua - Äänessä Meri Aalto</image:title>
      <image:caption>Kuuntele Meri Aallon inspiroiva Voimatarina siitä, miten hän on oppinut hyväksymään paniikkihäiriön osaksi itsessään ja miten hän pitää siitä huolta.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/9c3544d9-b657-4c26-8f77-79bde5a6ab11/sitaatti+Meri+Aalto.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Paniikkihäiriö on osa minua - Äänessä Meri Aalto - Merin upea tarjous Voimatarinat-seuraajille:</image:title>
      <image:caption>Saat nyt Meri Aallon verkkovalmennuksen Perusp*skasta parempaan elämään upealla -60 % alennuksella. Lunasta tarjous koodilla merivip60 ajalla 11.4.-18.4.2020. Hinta koodilla 79,60€ (norm. 199€) Osta ja tutustu verkkovalmenukseen tästä: Seuraa Meriä Instassa</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1647866527177-FON6Z8QBR9HMLT7EXOOU/IMG_1594.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Paniikkihäiriö on osa minua - Äänessä Meri Aalto</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/omanlapsenmenetys-aanessaninnuhoo</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-25</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/e134e472-366d-4690-bafb-1096096b815e/IMG_9696.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
      <image:caption>Kuuntele Ninnu Hoon koskettava ja herkkä Voimatarina siitä, miten Ninnu perheineen on pystynyt jatkamaan elämää ja mistä Ninnu on löytänyt voimavaroja elämään. Kuva. Binasfoto</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648048202817-60ORKEBJ19GPV70E07ZJ/Viimeinen%2520kuva%252021.3.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648048199822-Z2TH81NAAVGPJ6QD1FJJ/Takaisin%2520Tyksissa%25CC%2588%2520Teholla.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648048202585-NPS16YO5XT8U13WAOT76/IMG-20190518-WA0004_Original.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648048206367-BJ30XYDBE8I2R3VYCVXQ/IMG-20190518-WA0017_Original.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648048211912-YLK5WCV8EH490PME98CJ/JanitaLaaksonenphotography.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648048208119-NL6FRZC9EJ9Z7XKH33GJ/Ensimma%CC%88ista%CC%88+kertaa+kotona.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648048218512-3VSTHJIWND9HERIYN5PI/IMG_20190815_155736_Original.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648048214021-NQFDVCMIZEQZ2T1QKYC0/IMG_9697.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/c46cd0f3-53e5-4b0d-8268-4ae278ee0805/Studio760.elisa.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo - Ninnulta Voimatarinoiden kuulijoille:</image:title>
      <image:caption>Ninnu Hoo järjestää 9.4.2022 Turussa Voimana tanssi ja liike-workshopin. Koodilla VOIMATARINA saat workshopin hintaan 39e (norm. 45 €) Ilmoittautuminen: ninnu.hoo@outlook.com, voit tutustua Ninnuun ja workshoppiin tästä Seuraa Ninnua Instassa.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1647866598824-172C208SJHA8LPAKVPUB/IMG_1605.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129518780-S2SQAN2EOIRURJPAURXB/DSC01049.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129527364-JR35WINYINEZEIFX1R7I/DSC01150.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129515927-A7QCH1YVYW64H7GAG2TW/DSC01128.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129537462-1COWPJ784OKUL4VVYAWR/DSC01289.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129527679-W2OQAIBL6ARQR9KB4WOO/DSC01185.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129538065-CEOWLYCLF5EU73A9B3HF/DSC01458.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129546964-1S4IS0M1LTNYH7CO8VDL/DSC04808.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129567395-VZ9AMJ2J5MQYZ9D41IHZ/DSC04904.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129558556-SIZL294I48JQ2H76BBPF/DSC04871.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129586853-LYP3VBLC5JNPHG0FOPRE/DSC09647.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129579432-DEQWIOIVXMHYEEFIX8O3/DSC08387.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1648129577669-2KLP852WAV1WE7XT2HMI/DSC07654.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Oman Lapsen menetys - Äänessä Ninnu Hoo</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/voimatarinat-podcast-tutkimus2021</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/70933876-eeeb-401f-b940-7e3c51d84a33/IMG_6331.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Uusi podcast-tutkimus – podcastit voivat toimia vertaistuen kanavana haastavan elämäntilanteen käsittelyssä - Make it stand out</image:title>
      <image:caption>Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/elamaakahlitsevahapea-aanessamari</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-10-26</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619689081343-GMDY8LC2T36L6DROWCA9/Voimatarinat_mari_isa%25CC%25882.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää kahlitseva häpeä - Äänessä Mari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619689082867-331D3SAOMGG2JXI5KTAV/5d55130d-6b8d-4e64-96c8-ef39c315c219.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää kahlitseva häpeä - Äänessä Mari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619689081006-1ZRLFT3P7KEK0HG0ISZM/Voimatarinat_mari_a%25CC%2588iti_ta%25CC%2588ti.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää kahlitseva häpeä - Äänessä Mari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619689746609-YTJ7E3K8QYE18JIY3XAT/%C3%A4%C3%A4ness%C3%A4Mari</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää kahlitseva häpeä - Äänessä Mari</image:title>
      <image:caption>Pako todellisuudesta Marin häpeä ja hyväksytyksi tulemisen kaipuu saivat Marin hakemaan hyväksyntää jo nuorena suoritusten avulla. Kilpavoimisteluharrastus sai aikuisilta kehuja, Mari nähtiin ja kuultiin. Mari oli kiltti ja hymyileväinen, pärjäsi koulussa. Ulkopuolisuuden ja häpeän kipeät tunteet olivat haudattu niin syvälle, ettei kukaan niitä nähnyt. Perheen tragedioista ei edelleenkään puhuttu ja aikuisten silmin Marilla näytti olevan kaikki hyvin.  Pinnan alla kuitenkin kyti. Mari ei osannut käsitellä tunteitaan. Hän haki pakoa voimistelusta, muttei tuntenut kuuluvansa sielläkään muiden joukkoon. Voimisteluporukassa hän häpesi, kun hänen perheensä ei kuskannut joukkuetta treeneihin ja kisamatkoille. Hän häpesi, kun äidiltä olivat treenimaksut myöhässä. Häpeä oli mukana kaikkialla. Viidentoista vanhana Mari päätti lopettaa kilpavoimistelun. Sekin hävetti. Häpeän lisäksi jäljelle jäi voimistelun jättämä tyhjiö.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619689212053-TZ2NSOKN22Q1LDUS7NQ0/b19a6015-9abd-4af4-8ea8-f4dff2b75873.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää kahlitseva häpeä - Äänessä Mari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1620466119455-YC7A62HO212VKHWKEXCE/Voimatarinat_jooginvapari.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää kahlitseva häpeä - Äänessä Mari</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1620466231956-7I5UT2C5RH3GU84SDAL2/Voimatarinat_gradu.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää kahlitseva häpeä - Äänessä Mari</image:title>
      <image:caption>Perfektionistisilla toimintamalleilla Mari on suojannut epäonnistumisen pelkoaan.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619689495692-R0WTGJ2GJCBTPB9A6R0J/Mari1.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää kahlitseva häpeä - Äänessä Mari - Marin elämässä kääntyi uusi lehti ja häpeä hälveni.</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619689521019-UNSAAR6PKFE0GX4B6508/Mari2.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää kahlitseva häpeä - Äänessä Mari</image:title>
      <image:caption>Mari toimii peloista huolimatta</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619689594793-J5MKE7FMX1EI4AWSCXBV/parsvabakasana.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Elämää kahlitseva häpeä - Äänessä Mari</image:title>
      <image:caption>Todellista vahvuutta on uskallus näyttäytyä heikkona.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/rakkausjarajat-aanessataija</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-24</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619449358302-OB51AZ2ESU1NLGXR0QL6/%C3%A4%C3%A4ness%C3%A4taija1.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rakkaus &amp;amp; Rajat - Äänessä Taija - “Elämässä selviää mistä vaan”</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619454572714-OSKN4DPQTT9988PT2GNP/image_67513857.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rakkaus &amp;amp; Rajat - Äänessä Taija</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619454624178-RMZXLBEXOSCMBH085JRV/image_6483441.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rakkaus &amp;amp; Rajat - Äänessä Taija</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619454751788-10TC4V75L2FKFST5UH31/image_6483441%25252B2.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rakkaus &amp;amp; Rajat - Äänessä Taija</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619452256006-Q2A9JXOXHOUHNDROCS2L/%C3%A4%C3%A4ness%C3%A4taija3.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rakkaus &amp;amp; Rajat - Äänessä Taija</image:title>
      <image:caption>Matka itseen alkoi. Taija oli uuden elämän edessä, joka oli hänelle täysin tuntematon.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619455846126-Z46RCYZ6RM58I0SD82YI/%C3%84%C3%A4ness%C3%A4taija4.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rakkaus &amp;amp; Rajat - Äänessä Taija</image:title>
      <image:caption>“Vaikka meillä on lupa olla sellaisia kuin olemme, läheistemme ei pidä joutua kärsimään hankalasta luonteestamme! Siinä, että yrittää tulla “ihanneminäkseen” ei ole mitään tekopyhää, kun vain rehellisesti myönnämme lähtökohtamme.” -Jean Watson -</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1619452577039-HNMLIW5LX02CDGHUVY2M/image_6487327.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rakkaus &amp;amp; Rajat - Äänessä Taija</image:title>
      <image:caption>“On vaikeaa olla rehellinen itselleen, mutta se on välttämätöntä, jos haluamme kehittyä. Joskus on houkuttelevaa sulkea silmänsä omaan itseen liittyviltä epämieluisilta asioilta ja jättää tekemättä se, minkä oikeaksi tietää. Mutta silloin kehityksemme pysähtyy” -Jean Watson, Vuosi kanssasi</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/hodgkininlymfooma-aanessahanna</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-05-18</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1618183756709-S8X7RCD8SZNGT47DULX9/%C3%84%C3%A4ness%C3%A4hanna1.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - HodgKinin lymfooma - Äänessä hanna - “Miten voi olla rintakehän väärällä puolella joku juttu, mikä ei kuulu olla siellä?”</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1618183804016-ARZGJLDJO3SZQ7QA9RXZ/%C3%84%C3%A4ness%C3%A4hanna2.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - HodgKinin lymfooma - Äänessä hanna - “Kyllähän mä voin kuolla huomenna”</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1618184130332-8KSDPZGMOIR1SSITFHAJ/IMG_20170709_170815.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - HodgKinin lymfooma - Äänessä hanna</image:title>
      <image:caption>Hannan sairastuminen oli shokki myös lähipiirille. Tukea taistelussa tarjosivat niin perhe, ystävät kuin työkaveritkin.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1618184275896-F22HWJYY8MQQTDCALIG0/%C3%84%C3%A4ness%C3%A4+Hanna3.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - HodgKinin lymfooma - Äänessä hanna</image:title>
      <image:caption>Sytostaattihoitojen loppupuolella hävisi makuaisti ja suussa maistui lähinnä kuiva sipuli.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1618184405198-HYDFZLFCDH5NPOABBX0R/%C3%84%C3%A4ness%C3%A4hanna4.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - HodgKinin lymfooma - Äänessä hanna</image:title>
      <image:caption>“Yritä oppia hengittämään syvään  todella maistamaan ruokaa syödessä ja  nukkuessasi todella nukkumaan.  Yritä niin paljon kuin mahdollista olla kaikin voimin elossa ja nauraessasi naura helvetin paljon,  suuttuessasi ole kunnolla vihainen yritä olla elossa,  Kuolet kuitenkin ennen pitkää” - eng. Ernest Hemingway - (Hannan ominsanoin kääntämä) Lue lisää Hannan matkasta hänen blogista: https://labbrocken.blogspot.com/</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/shokkiero-aanessasofia</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-21</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1616256323612-LCFFCLNXE8D0P3PZMZ7I/%C3%A4%C3%A4ness%C3%A4sofia</image:loc>
      <image:title>Blogi - Shokkiero - Äänessä Sofia</image:title>
      <image:caption>“Miten niin läheinen ja rakas ihminen voi tehdä minulle näin”?</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1616258642250-YJYAWM5W07IJZOP11EZ5/%C3%84%C3%A4ness%C3%A4Sofia4</image:loc>
      <image:title>Blogi - Shokkiero - Äänessä Sofia</image:title>
      <image:caption>“Mikä mussa on vikana, että näin on tapahtunut?”</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1616258468469-XWM9N04RAVTHQQY57ZRC/%C3%84%C3%A4ness%C3%A4Sofia3</image:loc>
      <image:title>Blogi - Shokkiero - Äänessä Sofia</image:title>
      <image:caption>Sofia muistaa vieläkin hääjuhlan lämpimän tunnelman ja rakkauden, jota hän tunsi sydämessään miestään kohtaan.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1616256552863-FRBV44XPJJEG9R33SSAD/10953c15-84e9-426e-a612-4f941756fd0d.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Shokkiero - Äänessä Sofia</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1616256810203-E4H7CD3KSYTCHRMDV97M/%C3%A4%C3%A4ness%C3%A4sofia2</image:loc>
      <image:title>Blogi - Shokkiero - Äänessä Sofia</image:title>
      <image:caption>“Nyt tuntuu, että vihdoinkin minulla on tilaa hengittää ja että olen löytänyt elämälleni uuden suunnan.”, Sofia iloitsee.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/ahdistuneisuushairio-aanessatove</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-04-08</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1617101774506-EOG89A8E7W7U0LBUTRXP/30eccc39-6def-4955-a9a9-ae447c5c68c4.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Ahdistuneisuushäiriö - Äänessä Tove - “Ehkä tämä oli juuri oikea ja turvallinen hetki elämässäni lähteä käsittelemään haudattuja tunteita sekä asioita.”</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1614186692592-KHG6OLT1KM17OLXZ0OBV/Voimatarinat%C3%A4%C3%A4ness%C3%A4tove.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Ahdistuneisuushäiriö - Äänessä Tove</image:title>
      <image:caption>Ensimmäiset rumat villasukat Tove antoi lahjaksi siskolleen. Nyt ne elävät omaa elämäänsä ja kestävät kolhut juuri niin kauan kuin niiden pitääkin kestää. Ne täyttävät villasukan tehtävän.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1614186911721-YB15MY2JUGIOWSPLL7KH/tunnetuuvoimatarinat%C3%A4%C3%A4ness%C3%A4tove.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Ahdistuneisuushäiriö - Äänessä Tove</image:title>
      <image:caption>Tove @tunnetuu</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1617101011865-IMX0C17KSEY8CGVFLEIX/145edd1f-9c7e-429a-890c-2d9e8938c6a9.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Ahdistuneisuushäiriö - Äänessä Tove</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1617101012892-CWCX6MD8BCJ65FWFVGVQ/e3455ddd-ed84-4f23-a272-c90eb8e72e6d.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Ahdistuneisuushäiriö - Äänessä Tove</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1614186836030-8WQPZ2A0M8231N01Y430/IMG_6559.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Ahdistuneisuushäiriö - Äänessä Tove</image:title>
      <image:caption>Tove @tunnetuu</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/thaimaantsunami2004-aanessawilma</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-04-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1613734172331-LVQM6N24OAX5379PSUED/Voimatarinat%C3%A4%C3%A4ness%C3%A4wilma</image:loc>
      <image:title>Blogi - Thaimaan Tsunami 2004   Äänessä Wilma - On sunnuntai, tapaninpäivä 26.12.2004 Karon Beachillä. Aamu on valjennut kauniina ja meri on täysin tyyni. Kahden viikon joululoma Thaimaan auringon alla on mennyt nopeasti uiden, aurinkoa ottaen ja rentoutuen. Wilman perhe haluaa nauttia vielä viimeisestä lomapäivästä ja he suuntaavat heti aikaisin aamulla rannalle - mukaan on pakattu rantakassi, uikkarit ja uusi joululahjaksi saatu Tamagotchi. Wilma ja hänen pikkuveljensä nauttivat rantaleikeistä, kun meri alkaa yhtäkkiä vetäytyä. Hetken kuluttua meri häviää kokonaan näkyvistä ja Wilma seuraa ihmeissään, kun paikalliset keräävät iloisina rapuja hiekasta ja kalat hyppivät kuivalla maalla. Sitten Wilma näkee horisontissa vaahtopään.</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1613734869485-QEKKTKHLVQ7XDBBY05GA/Voimatarinat%C3%A4%C3%A4ness%C3%A4wilma2</image:loc>
      <image:title>Blogi - Thaimaan Tsunami 2004   Äänessä Wilma</image:title>
      <image:caption>Tunnelma ympärillä oli kaoottinen. Ihmiset huusivat shokissa ja katsoivat hädissään merelle, että oliko aaltoja tulossa vielä lisää? Vasta useiden tuntien jälkeen Wilmakin alkoi ymmärtää tuhon laajuuden ja ylipäätään mitä oli oikein tapahtunut. Wilman löytänyt suomalainen Jukka huolehti Wilmasta ja vei hänet hotellihuoneeseensa turvaan siksi aikaa, kun isä etsi äitiä ja pikkuveljeä. Wilma muistaa istuneensa hotellin parvekkeella ja katselleensa rantaan. Näky oli kauhea. Tsunamin aallot olivat vieneet mukanaan niin ravintoloita, hotelleja kuin autojakin. Kaikki oli tuhoutunut.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1613735040539-T16SGNUOEY63PUCXG72Y/79964870-B4C7-43E4-AB6C-3BD4B75E66CA.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Thaimaan Tsunami 2004   Äänessä Wilma</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1613735051330-73QBO10453L18ZFKXG9V/A67B7673-B1FC-4F96-AFA2-3101F1DBED71.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Thaimaan Tsunami 2004   Äänessä Wilma</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1615203526640-GH3AWEV8G997OBR7NVT5/328cba62-35c7-42a2-accf-e2cafff49915.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Thaimaan Tsunami 2004   Äänessä Wilma</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1615203510254-81FOYN4AUBJHP99BNJMY/29632d77-1f9b-4dae-9901-3789578588b6.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Thaimaan Tsunami 2004   Äänessä Wilma</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1615202809859-58UTH6LUJQ1QQI19Q5P0/9c32ff50-1bc2-453e-a96e-4fc77a4eb924.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Thaimaan Tsunami 2004   Äänessä Wilma</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1615202816307-KD9D0VFD5WUDHB5640DK/e10a48d2-599a-4787-9daf-9fc4193aa357.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Thaimaan Tsunami 2004   Äänessä Wilma</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1615203024848-5QHSDDRY7G3BW76I7CHU/e742905c-4d8e-445d-8a15-94349611940e.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Thaimaan Tsunami 2004   Äänessä Wilma</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/rintasyopa-aanessaarna</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-04-22</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1613896544575-SEDJ8AVVH4F6D750ACLY/EFDA0480-3D55-446C-A3F1-F21A32573658.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rintasyöpä - Äänessä Arna - “Kuitenkin suurin osa elämän ilmiöistä on sattumaa ja niin myös tämä teidän rintasyöpänne.“</image:title>
      <image:caption>Arnan hyvä ystävä oli kuollut rintasyöpään vuosia sitten ja nämä vanhat surulliset  muistot nousivat pintaan. Mielessä pyöri syyt rintasyövälle: “Olinko tehnyt jotain väärin?” Oli vaikea ymmärtää sairauden syntymistä, sillä ainoat riskitekijät olivat ikä ja naissukupuoli. Arna mietti, että nyt ei pidä antaa tällaisille ajatuksille valtaa ja päätti pitäytyä lääkärin sanoihin:“Kuitenkin suurin osa elämän ilmiöistä on sattumaa ja niin myös tämä teidän rintasyöpänne.”    Ne sanat olivat viisaat ja totta, rintasyöpä ei ole itseaiheutettu sairaus. Hiihtolomalla 21.2.2020 Arnan toinen rinta leikattiin. Leikkaus tehtiin päiväkirurgisena toimenpiteenä Tyksissä, minkä jälkeen hän pääsi kotiin. Leikkauksen jälkeen kuukauden kuluttua alkoivat sytostaattihoidot ja kesän lopulla sädehoidot. Arnaa kuvaa, että hoito meni eteenpäin kuin juna ja asemat olivat selvät.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1613899304998-38309XT99IN3ZHP5U4PS/IMG_6405.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rintasyöpä - Äänessä Arna</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1613897647074-B5WPU7MVKLS9GA3DXUR7/756ED853-5E32-4F91-860F-3F814B1BA1D6.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rintasyöpä - Äänessä Arna</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1614177107222-LWVUUUINYVJXSKBX69AK/IMG_6415.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rintasyöpä - Äänessä Arna</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1614177874691-8SY0QIGLGRGC3WU07ZVD/Voimatarinatsiin%C3%A4onvuorinytkiivet%C3%A4%C3%A4n.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rintasyöpä - Äänessä Arna - “Hoitoprosessia kokonaisuudessaan voi ajatella kuin vuorena, jonka huipulle piti vain kiivetä päivä kerrallaan. Sain ystävältäni nämä kauniit korvakorut muistuttamaan tästä.”</image:title>
      <image:caption>“Siinä on vuori, nyt kiivetään.” - Ote Vesalan sanoituksesta</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1613901451124-61BC3DJLEBE21JEW96W6/voimatarinat%C3%A4%C3%A4ness%C3%A4arna.JPG</image:loc>
      <image:title>Blogi - Rintasyöpä - Äänessä Arna</image:title>
      <image:caption>“Ne Universumin hyvät voimat -ne ovat olemassa, täällä ja kanssasi nyt ja edelleen ja aina. Ne pitää vain huomata, jos ne haluaa huomata, ja voimaantua lisää huomiosta. Voi hyvin Arna-kulta!” -ote Arnan yösivuista</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/aanessavoimatarinat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-04-15</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1609267588011-JNCBUB92GVXMI0NZH73U/Miia+ja+jasmin.jpg</image:loc>
      <image:title>Blogi - Äänessä voimatarinat - Kuva @binasfoto www.binasfoto.fi</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/category/blogi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/category/h%C3%A4pe%C3%A4</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/category/shokkiero</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/category/thaimaantsunami2004</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/category/hodgkininlymfooma</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/category/rakkausjarajat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/category/podcast</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/category/voimatarinat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/category/hostit</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/category/rintasy%C3%B6p%C3%A4</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/category/ahdistuneisuush%C3%A4iri%C3%B6</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/ADHD</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/vertaistuki</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/shokkiero</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/podcasttutkimus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/hodgkininlymfooma</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/ALS</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/IBD</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/suolistosairaus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/raudanpuute</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/taide</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/haavainenpaksusuolentulehdus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/blogi</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/ferritiini</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/podcast</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/suruty%C3%B6</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/ahdistuneisuush%C3%A4iri%C3%B6</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/lapsenmenetys</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/voimatarinat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/rautainfuusio</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/rintasy%C3%B6p%C3%A4</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/h%C3%A4pe%C3%A4</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/musiikki</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/paniikkih%C3%A4iri%C3%B6</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/thaimaantsunami2004</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/blogi/tag/rakkausjarajat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-06-03</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/ff17f215-875f-4227-9f0f-4c0dfb6ec39a/kansikuva+3000x3000px.png</image:loc>
      <image:title>PODI</image:title>
      <image:caption>Vaiettuja aiheita ja vaikeita elämänvaiheita ILON KAUTTA.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/adhdjamusiikinvoima-aanessajanely</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-06-03</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/elamaasuolistosairaudenkanssa-aanessamarivalosaari</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-06-03</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/raudanpuuteilmananemiaa-aanessamonnapursiainen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-05-20</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/menetinrakkaanaitinialstaudille-aanessakaritatykka</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-04-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/paniikkihairioonosaminua-aanessameriaalto</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-04-08</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/omanlapsenmenetys-aanessaninnuhoo</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-25</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/elamaakahlitsevahapea-aanessamari</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2022-03-18</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/rakkausjarajat-aanessataija</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-05-20</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/hodgininlymfooma-aanessahanna</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-05-06</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/shokkiero-aanessasofia</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-04-26</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/ahdistuneisuushairio-aanessatove</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-04-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/thaimaantsunami2004-aanessawilma</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-04-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/rintasyopa-aanessaarna</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
    <lastmod>2021-04-22</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/shokkiero</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/Health</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/voimatarinat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/Hodgkinin+lymfooma</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/rintasy%C3%B6p%C3%A4</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/Hodginin+lymfooma</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/Travel</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/h%C3%A4pe%C3%A4</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/Relationships</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/avioero</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/thaimaantsunami2004</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/podcast</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/rakkausjarajat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/Culture</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/Sports</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/category/ahdistuneisuush%C3%A4iri%C3%B6</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/shokkiero</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/keskivaikeamasennus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/voimatarinat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/ALS</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/kiusaaminen</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/suolistosairaus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/IBD</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/raudanpuute</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/haavainenpaksusuolentulehdus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/h%C3%A4pe%C3%A4</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/paniikkih%C3%A4iri%C3%B6</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/adhd</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/ferritiini</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/podcast</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/rakkausjarajat</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/masennus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/ylivilkkaus</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/ahdistuneisuush%C3%A4iri%C3%B6</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/podi/tag/lapsenmenetys</loc>
    <changefreq>monthly</changefreq>
    <priority>0.5</priority>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/hostit</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-01-25</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1609252376058-BGAYGXB73C0C34US4KIC/DSC00720.jpg</image:loc>
      <image:title>Hostit - äänessä HOSTIT</image:title>
      <image:caption>Voimatarinoiden hosteina toimivat Jasmin &amp; Miia. Olemme luoneet Voimatarinat suurella sydämellä ja aidosta auttamisen halusta. Kaikki lähti siitä, kun läheinen ystävämme kävi läpi traumaattista elämänvaihetta ja hän olisi kaivannut vertaistukea itselleen, mutta hän oli voimaton sitä etsimään. Ymmärsimme, että silloin, kun apua eniten tarvitsee, on usein vähiten voimia etsiä sitä. Tästä syntyi ajatus podcastista, jossa Voimatarinoiden avulla voimme antaa vertaistukea samassa tilanteessa oleville naisille. Vertaistuen voima, kokemusten jakaminen ja ymmärrys siitä, ettei ole asian kanssa yksin, voivat olla merkityksellisessä roolissa haastavan elämäntilanteen käsittelyssä. Ihanaa, kun olet mukana Voimatarinoiden matkassa. &lt;3</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/hello</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2021-11-25</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1609241792316-P92E76IX918J3SX0FOL8/AfterlightImage.JPG</image:loc>
      <image:title>Hello - Osoitteeseen: hello@voimatarinat.com</image:title>
      <image:caption>TARINOITA TAI TOIVEITA?</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1609191312255-VIT728TB22SLX2P6UK98/IMG_4319+valmis.JPG</image:loc>
      <image:title>Hello</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1609195288275-G6R52Y1NBJTPFO1O6JCR/IMG_4327+2048px.jpg</image:loc>
      <image:title>Hello</image:title>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1613664002620-N3KYIOCNGVUTWV4TH6MK/IMG_6141%2525252B2.jpg</image:loc>
      <image:title>Hello</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/etusivu</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>1.0</priority>
    <lastmod>2026-02-04</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1607704050983-VEGBS0P6FEK75EPRTPWD/kristina-flour-BcjdbyKWquw-unsplash.jpg</image:loc>
      <image:title>Etusivu - VAIETTUJA AIHEITA VOIMATARINAT BLOGISSA.</image:title>
      <image:caption>Lue ja voimaannu.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/1609871949923-YV71XIKTWNLSLWVTK83V/Onkosinullavoimatarina.JPG</image:loc>
      <image:title>Etusivu</image:title>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/media</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2022-04-27</lastmod>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/41ae199f-0fbb-44d2-a048-0236f0da3cdf/Voimatarinat+kuva+2.jpg</image:loc>
      <image:title>Media - AAmuset 27/04/22</image:title>
      <image:caption>“Kun yhteinen ystävä kävi läpi traumaattista elämäntilannetta, niin turkulaiset Jasmin Rantanen ja Miia Hämäläinen heräsivät huomaamaan, kuinka vaikea ihmisen voi olla hakea apua väsyneenä.” Lue Aamusetin haastattelu s.14.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/f789a319-2f13-4c21-9ffa-27a64fadd1cd/IMG_9697.JPG</image:loc>
      <image:title>Media - ILTALEHTI 22/04/22</image:title>
      <image:caption>“ Äiti päästää sut. Ninnu pelkäsi raskauden alusta asti, että menettää lapsensa. Kun Junnu-vauva syntyi, hänellä todettiin äärimmäisen harvinainen geenivirhe. Ninnu pelkäsi pahimpien pelkojensa käyneen toteen, mutta Junnu oli sitkeä. Yhdeksän kuukautta myöhemmin vanhemmat kävelivät sairaalasta ulos tyhjän turvakaukalon kanssa.” Kuuntele Ninnun Voimatarinat-jakso Spotifysta tai lue Iltalehden kirjoittama juttu.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/7413d401-b517-4261-a1dd-ec2ad3140093/IMG_6010%25202.jpg</image:loc>
      <image:title>Media - ILTALEHTI 08/04/22</image:title>
      <image:caption>“Meri Aallon vaivoihin ei ollut löytyä diagnoosia: ´Itkin autossa, etten saa apua´Aalto huomasi, että jotain on vialla, kun hänen sykkeensä olivat jatkuvasti koholla. – Leposykkeeni oli joku 100 minuutissa. Senhän pitäisi olla noin 60, Aalto kertoo. Aallon sydäntä tutkittiin, mutta mitään ei löytynyt.” Kuuntele Merin Voimatarinat-jakso Spotifysta tai lue Iltalehden kirjoittama juttu.</image:caption>
    </image:image>
    <image:image>
      <image:loc>https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5faa5a35abdac8648cffbf1d/f4fa339c-59bf-4d58-a119-66746beef21f/IMG_2451.JPG</image:loc>
      <image:title>Media - Turun Sanomat 22/04/21</image:title>
      <image:caption>“Ääni vahvoille naisille – Voimatarinat-podcastissa kuullaan tavallisten naisten selviytymistarinoita. Turkulainen Jasmin Rantanen tekee yhdessä ystävänsä Miia Hämäläisen kanssa Voimatarinat-podcastia, jonka jokaisessa jaksossa kuullaan yhden naisen tarina.” Lue Turun Sanomien haastattelu.</image:caption>
    </image:image>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.voimatarinat.com/donate</loc>
    <changefreq>daily</changefreq>
    <priority>0.75</priority>
    <lastmod>2025-05-09</lastmod>
  </url>
</urlset>

